Health

Health

မနက်စာမစာခြင်း၏ ဆိုးကျိုးများ

မနက်စာမစာခြင်း၏ ဆိုးကျိုးများ နှလုံးကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။လေ့လာမှုတစ်ခုအရ မနက်စာမစားတဲ့ အမျိုးသားတွေက မနက်စာ စားတဲ့သူတွေထက် နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရနိုင်ခြေ 27% ပိုများပါတယ်။ ဒါ့အပြင် မနက်စာ မစားတဲ့သူတွေက နာတာရှည် နှလုံးသွေးကြောရောဂါတွေဖြစ်တဲ့…

Health

လေဖြတ်ထားသူကို နှစ်ပတ်တည်းနဲ့ လမ်းပြန်လျှောက်စေနိုင်တဲ့ မြန်မာ့ဆေးနည်

ေလျဖတ္ထားသူကို ႏွစ္ပတ္တည္းနဲ႕ လမ္းျပန္ေလွ်ာက္ေစနိုင္တဲ့ ျမန္မာ့ေဆးနည္း ေလျဖတ္လူနာေတာင္ ၂ ပတ္အတြင္း လမ္းျပန္ေလွ်ာက္နိုင္တဲ့ ျမန္မာ့ေဆးနည္းေလး ျဖစ္ပါတယ္။ အေၾကာညပ္၊ အဆစ္လြဲ၊ ခႏၶာကို ယ္အတြင္းပိုင္း နာက်င္မႈဟူသမွ် အျပင္…

Health

ဘီယာမှ ရရှိနိုင်တဲ့ အံ့ဖွယ်ကောင်းကျိုး (၁၀)မျိုး

ဘီယာမွ ရရွိနိုင္တဲ့ အံ့ဖြယ္ေကာင္းက်ိဳး (၁၀)မ်ိဳး ဘီယာေသာက္တာေၾကာင့္ အျပစ္ရွိတယ္ လို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ခံစားေနရပါသလား ? မခံစားပါႏွင့္ ။ဘီယာကို သင့္တင့္မွ်တစြာ ေသာ က္သုံးျခင္းဟာ သင့္အတြက္…

Health

ဆီးချိုဘယ်နေရမှန်း မသိအောင်ဖြစ်သွားတဲ့ ကြက်သံပုရာပေါင်း

ဆီးခ်ိဳဘယ္ေနရမွန္း မသိေအာင္ျဖစ္သြားတဲ့ ၾကက္သံပုရာေပါင္း အခုတေလာ အြန္လိုင္းေပၚမွာ နာမည္ႀကီးေနတဲ့ ၾကက္သံပုရာေပါ င္း အေၾကာင္းကို မဖတ္ရေသးတဲ့ သူမ်ားအတြက္ က်န္းမာေရးသ တင္းမ်ားစာမ်က္ႏွာမွ ျပန္လည္ေရးသားမွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။ ထိုင္ဝမ္နိုင္ငံမွ အသက္…

Health

သင္မသိေသးတဲ့ ေ႐ႊဝတ္ဆင္ျခင္းကေန က်န္းမာေရးကို အက်ိဳးျပဳနိုင္သည့္ အခ်က္ (၅) ခ်က္

သင္ မထင္ထား တဲ့ ေ႐ႊဝတ္ဆင္ျခင္း က က်န္းမာေရး ကို အက်ိဳးျပဳနိုင္ သည့္ အခ်က္ (၅) ခ်က္ လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကေတာ့ လူေတြရဲ႕အလွအပတန္ဆာအျဖစ္ ေ႐ႊနဲ႕တန္ဆာဆင္ၾကသလို ရည္႐ြယ္ခ်က္သတ္သတ္မွတ္မွတ္ရယ္မရွိဘဲ…

Health

သြားကုိက္ေဝဒနာအတြက္္ တကယ္ထိေရာက္တဲ့ သဘာဝေဆးနည္း

သြားကုိက္ေဝဒနာအတြက္္ တကယ္ထိေရာက္တဲ့ သဘာဝေဆးနည္း သြားကိုိက္ ေဝဒနာဆုိရင္ ေယာက်္ားေတြေတာင္ ၾကံ့ၾကံ့ မခံႏုိင္ပါဘူး။ သြားကိုက္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကိုအပထား၊ အျမန္ဆုံးေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ နည္းလမ္းရွာဖုိ႔က အေရးၾကီးဆုံးအခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။ လူအမ်ားစုဟာ အကုိက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမွီခုိအားထားၾကေပမယ့္ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး…

Health

မ်က္စိအျမင္ ၾကည္လင္၍ ပါဝါတျဖည္းျဖည္း က်သြားေစေသာ ျမန္မာေဆးနည္း

မ်က္စိအျမင္ ၾကည္လင္၍ ပါဝါတျဖည္းျဖည္း က်သြားေစေသာ ျမန္မာေဆးနည္း မ်က္လံုးက လူသားအားလံုးအတြက္ အရမ္းအေရးႀကီးတဲ့ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းတစ္ခု ပါဘဲ။ ဒါေပမယ့္ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက အေလးမထားၾကပါဘူး။အခုေခတ္မွာ အခ်ိန္အၾကာႀကီး Laptop နဲ႔…

Health

ေျခ၊လက္ ထုံက်င္ျခင္းမ်ားျဖစ္တတ္သူမ်ားအတြက္ ေဆးနည္းေကာင္းတစ္လက္

ေျခ၊ လက္ ထုံက်င္ျခင္းျဖစ္တတ္လွ်င္ ေဆးနည္းေကာင္းတစ္လက္ ထံုံက်င္ေနသူတို႔အတြက္ ေဆးတစ္လက္ မနက္အိပ္ရာထခ်ိန္မ်ားမွာ လက္ေခ်ာင္းေလးေတြတင္းေနၿပီး၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာေတာင္ မေျပခ်င္တဲ့ အေနအထားမ်ိဳးျဖစ္ေနၾကသူမ်ားကို ထုံက်င္နာမ်ားေပ်ာက္ကင္းေစၿပီး ေရာဂါကင္းေဝးေစခ်င္လို႔ ဒီေဆးနည္းေလးကို မွ်ေဝတင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ဒီေဆးနည္းေလးကေတာ့…

Health

က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္ကူျပဳသည့္ ပူစီနံ ႐ြက္အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာမ်ား

က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္ကူျပဳသည့္ ပူစီနံ ႐ြက္အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာမ်ား ၁။ ဘက္တီးရီးယား တိုက္ဖ်က္ပူဒီနာကမ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ ခံတြင္းနံ႔ကို ၾကည္လင္လန္းဆန္းေစတာျဖစ္ ပါတယ္။ ခံတြင္းသန႔္စင္ေဆးရည္ေတြနဲ႔ သြားတိုက္ေဆးေတြမွာ ပူဒီနာထည့္ သြင္းအသုံးျပဳရျခင္းရဲ႕ရည္႐ြယ္ခ်က္က ခံတြင္းနံ႔သင္းပ်ံ႕ေစဖို႔ပဲမဟုတ္ပါဘူး။…

Health

သင့္ရဲ့ အသည္ကိုသန္႔႐ွင္းေစမယ့္ စူပါအစားအစာ(၆)မ်ိဳး

အသည္းကိုသန္႔႐ွင္းေစမယ့္ စူပါအစားအစာ (၆) မ်ိဳး ခႏၶာကိုယ္ထဲကို အဆိပ္အေတာက္ေတြဟာ ေန႔စဥ္ နည္းေပါင္းစံုနဲ႔ ဝင္ေရာက္ေနၾကတယ္။ တစ္ေန႔တည္းနဲ႔ အမ်ားႀကီးလည္း ျဖစ္ခ်င္ျဖစ္ေနတယ္။ ဒီလိုအဆိပ္အေတာက္ေတြကို သန္႔စင္ေပးရတဲ့ လုပ္ငန္းကို အဓိကလုပ္တာကေတာ့…